#86 パフォーマンスセンター

こんばんは!

東京、神奈川で活動しております

パーソナルトレーナーの高田です。

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本日はNSCA(自分の取得している資格団体)のセミナー受講のため

流山にあるパフォーマンスセンターへ

行ってまいりました!


今回は

女性アスリートに関しての内容

とても有意義な時間となりました!

指導に活かせるよう復習です!

正直、女性の指導にはおいては

身体的構造、心理面、生理的、神経系

運動器と様々な違いがあり

男性とは異なる部分が多く

分からないことも多くあります。


当たり前のことなりますが

子供の頃の運動習慣、生活習慣

食生活などにより大きく変化するため

十人十色です。(月経など)

当てはめるのは難しいです。こればっかりは経験や女性からの信頼が必要になってくるかと思います。

男性指導者に

話しづらいことも多々あると思いますので…


ただ実際に指導の現場では

男性の指導者が多いの現状です…

(女性本人よりも詳しい指導者はたくさん

いらっしゃいます)

自分自身

信頼されるような指導者となるよう

精進してまいります。


それでは!