#29 今年もよろしくお願いします!

皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

自分は親の実家、千葉の御宿に行っていました!

今年のお正月は天候にも恵まれとても過ごしやすかったですね!

元旦に行った、近くの月の砂漠の海もとてもきれいでした!

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祖父89歳、祖母88歳になりましたがとても元気でした!

祖母に至っては常に動き回り、背中の丸まり(円背)も強く出ていません。

自分も見習わなくてはいけない事ばかりです。

そう思っているのもつかの間、年はじめにランニングを開始して

2分ほどで自分の靴紐を踏んでしまい、見事に転倒しました!笑

それがかすり傷、程度だったら良かったのですが出血が止まらず

思いの他、深い傷になってしまいました…

ただ、何より痛かったのはすぐ後ろに人がいた事です。恥ずかし過ぎました…

年始に悪いことが起きてくれたので

今後は良いことしかないとポジティブに捉えてます!笑

 

今年の一つの目標は

体の調子を整えてパワーリフティングの試合に出場したいと思います!

1月はコナミスポーツクラブ様(蒲田店)をはじめ、契約施設にて

パーソナルトレーニング体験会を実施予定です。

詳細が決まり次第、このブログ・館内POPで報告させていただきます。

 

至らない点が多々ある自分ではありますが

皆様、本年も何とぞよろしく致します!

 

 

本日もつたない文章をお読みいただきありがとうございました!

パーソナルトレーナー 高田道成

 

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パーソナルトレーニングに関するご質問、お問い合わせはこちらまでお願い致します。

docs.google.com

 

下記契約施設一覧

お近くの施設にお越し下さい。

MIYAZAKIGYM

渋谷店、新宿店2店舗ございます。

〔所在地〕渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003

〔最寄駅渋谷駅 徒歩5分程度、表参道駅 徒歩7分程度

〔所在地〕新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

〔最寄駅新宿駅 徒歩5分程度

フィジックスコンディショニングジム

〔所在地〕東京都北区中十条1-10-19

〔最寄駅JR埼京線 十条駅(南口)または京浜東北線 東十条駅(南口)

      どちらも徒歩5分程度

コインパーキング隣接(¥100/60分)

エニタイムフィットネス武蔵新城店(24時間営業のフィットネス)

〔所在地神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスⅡビル 3F

〔最寄駅JR南武線 武蔵新城駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 蒲田

〔所在地〕東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

〔最寄駅JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 大森町

〔所在地〕東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3F

〔最寄駅京浜急行 大森町駅 徒歩5分、京浜急行 平和島駅 徒歩7分