プライベート

#99 夏休み

こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。 今回はどうでもいいプライベートの話です… 先日お休みを取り(夏休みのつもり) 地元の同級生のおじさんたちと千葉の九十九里浜の最南端に位置する 太東ビーチに行ってきました! ビーチといっても泳いだり遊ん…

#73 便乗

こんばんは! 引越しをして早々に冷蔵庫が壊れた高田です。 まぁ6年ほど愛用していたので仕方ありません。 ここまで持ってくれたのをありがたく思います。 兄がチンニングスタンドを買ったようです… ディップスやレッグレイズなども出来るようです。 一体な…

#68 アクティブレスト

こんにちは! 都内を中心に活動しておりますパーソナルトレーナーの高田です。 今日は、アクティブレストです! deftechとケツメイシ… 大黒摩季さんを聞きながら…笑 おじさんなので最近の曲はわからんとです… ビタミンDの合成も促します! よか一日です! そ…

#62 銭湯部

こんばんは! 今日は久しぶりに銭湯部の活動でした。 トレーニングの疲労をしっかり 交代浴で癒してきました。 今日も一日お疲れ様でした! それでは! ======================================= パーソナルトレーニ…