2017-07-07から1日間の記事一覧

#91 水分補給は大事

こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。 今日もとても暑い一日でした。 これからはさらに気温、湿度が高い日が続くので熱中症には要注意です! そのため、水分補給は非常に大事です! 特にご年配のお客様の運動指導中には気を遣っています。 年齢を重…