#87 調子が良くなってきました。

こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。

 

去年辺りから、左側頚椎から左肩にかけて調子が悪かったですが

治療のおかげで徐々にではありますが、ウエイトでの挙上重量も上がってきました。

 

新浦安にあるとてもおすすめの整骨院です。

新浦安しんもり整骨院 入船院

お近くの方で痛みなどに悩んでいる方がいらっしゃいましたら是非!

 

今後も無理しない程度に続けていきます。

 

今日も一日お疲れ様でした!

 

それでは!

 

 

 

 

#86 パフォーマンスセンター

こんばんは!

東京、神奈川で活動しております

パーソナルトレーナーの高田です。

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本日はNSCA(自分の取得している資格団体)のセミナー受講のため

流山にあるパフォーマンスセンターへ

行ってまいりました!


今回は

女性アスリートに関しての内容

とても有意義な時間となりました!

指導に活かせるよう復習です!

正直、女性の指導にはおいては

身体的構造、心理面、生理的、神経系

運動器と様々な違いがあり

男性とは異なる部分が多く

分からないことも多くあります。


当たり前のことなりますが

子供の頃の運動習慣、生活習慣

食生活などにより大きく変化するため

十人十色です。(月経など)

当てはめるのは難しいです。こればっかりは経験や女性からの信頼が必要になってくるかと思います。

男性指導者に

話しづらいことも多々あると思いますので…


ただ実際に指導の現場では

男性の指導者が多いの現状です…

(女性本人よりも詳しい指導者はたくさん

いらっしゃいます)

自分自身

信頼されるような指導者となるよう

精進してまいります。


それでは!

#85 パーソナルトレーニング体験キャンペーン

こんにちは!パーソナルトレーナーの高田です。

 

契約施設の一つフィジックスコンディショニングジムにて

初回の方に限り、パーソナルトレーニングを特別価格で体験できる

キャンペーンを実施いたします。

以下詳細になります。

○日時

 ・6月18日(日) 11:00~16:00

 ・7月2日(日) 11:00~16:00

 ・7月9日(日) 11:00~13:00

 ※通常のセッションも実施している為、ご希望の日時に沿えない場合もござます。

  予めご了承ください。

 

○時間

 お一人様のお時間は90分となります

 

○内容

①カウンセリング

・目的、目標の確認

・現在の生活習慣や食生活・運動習慣などの確認

・現在の体の状態を把握(体組成チェック)

②動作評価および姿勢などをチェック

お客様の動きのクセや弱点などの問題点を抽出します。

その結果に基づき、今後のトレーニングの方針を決めていきます。

③お客様に合わせたトレーニングプログラムの提案

上記のチェック項目の結果により

トレーニングプログラムの流れに沿いながら

セルフメンテナンスやエクササイズを行います。

※動作評価の結果により実施内容が変わります。予めご了承ください。

 

 ○料金

 ¥5,400(税込)

 施設利用料などは一切かかりません。

 

○対象

 初回の方に限ります

 ・運動をしているけど、中々効果が出ない方

 ・正しい運動の方法を知りたい方

 ・トレーニング初心者の方

 ・パーソナルトレーニングに興味がある方など

 

 ○定員

 1日2名様限定

 

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お申し込み、お問い合わせはこちらまでお願い致します。

docs.google.com

 

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下記契約施設一覧

お近くの施設にお越し下さい。

MIYAZAKIGYM

渋谷店、新宿店2店舗ございます。

〔所在地〕渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003

〔最寄駅渋谷駅 徒歩5分程度、表参道駅 徒歩7分程度

〔所在地〕新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

〔最寄駅新宿駅 徒歩5分程度

フィジックスコンディショニングジム

〔所在地〕東京都北区中十条1-10-19

〔最寄駅JR埼京線 十条駅(南口)または京浜東北線 東十条駅(南口)

      どちらも徒歩5分程度

コインパーキング隣接(¥100/60分)

エニタイムフィットネス武蔵新城店(24時間営業のフィットネス)

〔所在地神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスⅡビル 3F

〔最寄駅JR南武線 武蔵新城駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 蒲田

〔所在地〕東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

〔最寄駅JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 大森町

〔所在地〕東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3F

〔最寄駅京浜急行 大森町駅 徒歩5分、京浜急行 平和島駅 徒歩7分

#84 一年

こんばんは!

パーソナルトレーナーの高田です。


今日は(実質昨日ですが)

独立をした日から丸一年でした!

これもひとえに依頼してくださるお客様

契約先々のスタッフの皆様のお陰です。

大変感謝しております。

この場を借りてお礼申し上げます。


皆様にとって有意義な時間になるよう

そしてより良いものを提供できるよう

自己研鑽に励みます。

今後も何卒よろしくお願い致します。


仕事終わりにトレーニングをしていたら

いつの間にか終電でした!

危うく大失態を犯すところでした…笑


今日も一日お疲れ様でした!


それでは!

#83 グリコ

こんにちは!

パーソナルトレーナーの高田です。


専門学校の授業を終え

パーソナル指導のため移動中です!

相変わらず湿度が高く蒸しますね…


プロテインが切れたので

新しいのにチェンジしてみました。

なんだかんだ、初グリコです!

まだ飲んでませんが…笑

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昨日行われた、日本フライ級タイトルは

黒田選手が勝利し、新王者となりました!!おめでとうございます!!

自分も仕事頑張ります!笑


それでは!


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パーソナルトレーニングに関するご質問、お問い合わせはこちらまでお願い致します。

docs.google.com

 

下記契約施設一覧

お近くの施設にお越し下さい。

MIYAZAKIGYM

渋谷店、新宿店2店舗ございます。

〔所在地〕渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003

〔最寄駅渋谷駅 徒歩5分程度、表参道駅 徒歩7分程度

〔所在地〕新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

〔最寄駅新宿駅 徒歩5分程度

フィジックスコンディショニングジム

〔所在地〕東京都北区中十条1-10-19

〔最寄駅JR埼京線 十条駅(南口)または京浜東北線 東十条駅(南口)

      どちらも徒歩5分程度

コインパーキング隣接(¥100/60分)

エニタイムフィットネス武蔵新城店(24時間営業のフィットネス)

〔所在地神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスⅡビル 3F

〔最寄駅JR南武線 武蔵新城駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 蒲田

〔所在地〕東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

〔最寄駅JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 大森町

〔所在地〕東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3F

〔最寄駅京浜急行 大森町駅 徒歩5分、京浜急行 平和島駅 徒歩7分

#82 施設紹介②

こんばんは!

パーソナルトレーナーの高田です。

 

今回は契約施設の一つコナミスポーツクラブ蒲田をご紹介致します!

コナミスポーツクラブ 蒲田

 

このジムはアルバイトをしていたときからお世話になってるジムで

現在は、パーソナルトレーナーとして契約させていただいております。

施設スタッフの方々は、丁寧で良い方ばかりなので雰囲気もとてもいいジムです。

施設においては、減少傾向にあるフリーウエイトも充実しており

建物の最上階にあるため、天井も高く開放的です!

JR蒲田駅からも徒歩3分ほどでアクセスも良いです!

 

コナミスポーツクラブでのパーソナルトレーニングをご希望の場合は

パーソナルトレーニング料金の他に

コナミスポーツクラブへの入会手続きが必要となりますので予めご了承下さい。

 

ご興味がある方は下記よりお問い合わせ下さい。

 

明日は、いよいよ川崎新田ボクシングジムの黒田雅之選手の

日本フライ級王座統一戦が行われます!調子もとても良いと言っていたので

王座統一してくれること間違いなしです!

 

今日も一日お疲れ様でした!

 

それでは!

 

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パーソナルトレーニングに関するご質問、お問い合わせはこちらまでお願い致します。

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下記契約施設一覧

お近くの施設にお越し下さい。

MIYAZAKIGYM

渋谷店、新宿店2店舗ございます。

〔所在地〕渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003

〔最寄駅渋谷駅 徒歩5分程度、表参道駅 徒歩7分程度

〔所在地〕新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

〔最寄駅新宿駅 徒歩5分程度

フィジックスコンディショニングジム

〔所在地〕東京都北区中十条1-10-19

〔最寄駅JR埼京線 十条駅(南口)または京浜東北線 東十条駅(南口)

      どちらも徒歩5分程度

コインパーキング隣接(¥100/60分)

エニタイムフィットネス武蔵新城店(24時間営業のフィットネス)

〔所在地神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスⅡビル 3F

〔最寄駅JR南武線 武蔵新城駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 蒲田

〔所在地〕東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

〔最寄駅JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 大森町

〔所在地〕東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3F

〔最寄駅京浜急行 大森町駅 徒歩5分、京浜急行 平和島駅 徒歩7分

#81 施設紹介①

こんばんは!

パーソナルトレーナーの高田です。

 

今回は契約施設の一つフィジックスコンディションニングジムをご紹介致します!

フィジックスコンディショニングジム

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このジムは以前勤めていた映像編集の会社を退職後

アカデミー生としてトレーナーの勉強をイチから学ばせていただいた

大変お世話になっていたジムになります。

このジムのオーナーである恩師には感謝の気持ちでいっぱいです!

 

施設においては、プラットフォームも完備されていて

総プレートの重量は500kg!とフリーウエイトはかなり充実しています!

スペックを生かした幅広いトレーニングが可能になっています。

自分の指導においては基本的にマシンを使うことがないので

フリーウエイトがこれだけ充実しているため、まず指導に困ることはありません。

男女問わず、ご興味がある方は下記よりお問い合わせ下さい。

 

後日、フィジックスコンディショニングジム限定で

初回の方に限り、パーソナルトレーニング体験会を実施予定です。

詳細が決まり次第こちらのブログでお知らせしたいと思います。

 

 

 

今日も一日お疲れ様でした!

 

それでは!

 

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パーソナルトレーニングに関するご質問、お問い合わせはこちらまでお願い致します。

docs.google.com

 

下記契約施設一覧

お近くの施設にお越し下さい。

MIYAZAKIGYM

渋谷店、新宿店2店舗ございます。

〔所在地〕渋谷店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003

〔最寄駅渋谷駅 徒歩5分程度、表参道駅 徒歩7分程度

〔所在地〕新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

〔最寄駅新宿駅 徒歩5分程度

フィジックスコンディショニングジム

〔所在地〕東京都北区中十条1-10-19

〔最寄駅JR埼京線 十条駅(南口)または京浜東北線 東十条駅(南口)

      どちらも徒歩5分程度

コインパーキング隣接(¥100/60分)

エニタイムフィットネス武蔵新城店(24時間営業のフィットネス)

〔所在地神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスⅡビル 3F

〔最寄駅JR南武線 武蔵新城駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 蒲田

〔所在地〕東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

〔最寄駅JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分

コナミスポーツクラブ 大森町

〔所在地〕東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3F

〔最寄駅京浜急行 大森町駅 徒歩5分、京浜急行 平和島駅 徒歩7分